Piwny sposób na dobre zdrowie
dodano: Piątek, 14 Styczeń 2011, 12:51:03
Hiszpańscy naukowcy odkryli zaskakujące efekty picia piwa. Ich zdaniem regularne jego picie w rozsądnych ilościach może zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy i nadciśnienia, a nawet pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów.
Łap słońce, unikniesz SAD
dodano: Piątek, 14 Styczeń 2011, 11:01:00
Długie zimowe tygodnie, zwłaszcza tak wyjątkowo ponure i deszczowe jak w tym roku, pozbawiają nas całej zgromadzonej latem energii. Wiele osób najchętniej spędzałoby całe dnie w domu, przed telewizorem czy komputerem. Jak walczyć z taką sezonową apatią?
Mądre cyklistki
dodano: Czwartek, 13 Styczeń 2011, 10:55:39
Osoby jeżdżące na rowerze są szczuplejsze, zdrowsze i mniej zestresowane od tych jeżdżących samochodami. Na pochwałę zasługuje też ich ekologiczna postawa. Według hiszpańskich naukowców zwolenniczki dwóch kółek napędzanych siłą mięśni są też mądrzejsze.
Palaczu pamiętaj, że bierne palenie dotyka osobę obok ciebie...
dodano: Czwartek, 13 Styczeń 2011, 9:02:50
Ostatnio brazylijska organizacja ADESF przeprowadziła w tym kraju antynikotynową kampanię prasową pod hasłem "Osoba obok ciebie". Jej hasło głosi: „Ponieważ bierne palenie dotyka osobę obok ciebie, zrobiliśmy kolejną reklamę dla niej".
"Mleczne menu" Polaków
dodano: Środa, 12 Styczeń 2011, 12:37:56
Polacy kupują coraz więcej nabiału - w roku 2010 łączna wartość sprzedaży mleka i jego przetworów wyniosła 24 miliardy złotych. To o 3 miliardy więcej niż w roku 2009. Szacuje się, że tendencja ta będzie się pogłębiać w następnych latach.
Oglądanie telewizji szkodzi nawet osobom aktywnym
dodano: Środa, 12 Styczeń 2011, 9:42:43
Ćwiczysz i jesteś osoba aktywną, ale też znajdujesz czas na oglądanie telewizji? Im więcej przeznaczasz czasu na tę przyjemność, tym gorzej dla twojego zdrowia. Nawet, jeśli cieszysz się dobrą kondycją fizyczną.
Co wykazał Narodowy Test Zdrowia Polaków?
dodano: Wtorek, 11 Styczeń 2011, 9:30:40
Narodowy Test Zdrowia Polaków wykazał, iż większość z nas nie ma dostatecznej wiedzy na temat stanu swojego zdrowia. Aż 80% z nas nie zna swojego poziomu cholesterolu we krwi, 70% - poziomu glukozy we krwi, a prawie 40% - wysokości ciśnienia tętniczego...