Konkurs WHO “I’m in charge. I’m smoke free”
dodano: Wtorek, 7 Czerwiec 2011, 16:49:52
W końcu postanowiłeś raz na zawsze rzucić palenie? Chcesz zainspirować innych, by też podjęli takie wyzwanie? A może masz dość biernego palenia i pragniesz przekazać palaczom, jak ważne jest dla Ciebie powietrze wolne od dymu? Weź udział w konkursie WHO.
Picie soku z owocu granatu redukuje stres w pracy
dodano: Wtorek, 7 Czerwiec 2011, 16:27:23
Co piąty pracownik zapada na dolegliwości, których przyczyną jest stres. By zapobiegać chronicznemu stresowi i zachować dobre zdrowie wystarczy - jak wykazali brytyjscy badacze - każdego dnia pić porcję soku z granatu.
Picie nadmiernych ilości kawy może wywoływać słuchowe halucynacje
dodano: Wtorek, 7 Czerwiec 2011, 13:41:42
Zdaniem australijskich naukowców nadmierna konsumpcja kawy i innych napojów zawierających kofeinę, takich jak energy drinki czy herbata, może sprzyjać tendencjom halucynacyjnym. W przypadku kawy ryzykowne jest już picie pięciu filiżanek dziennie.
"Mój talerz" zamiast piramidy żywieniowej
dodano: Poniedziałek, 6 Czerwiec 2011, 12:37:40
Specjaliści z USA opracowali nowe, bardziej praktyczne zasady zdrowego żywienia, które mają zastąpić stosowaną od 19 lat piramidę żywieniową. Nowy schemat zaleceń dietetycznych jest jednocześnie praktycznym narzędziem ułatwiającym komponowanie posiłków.
Dlaczego niektórzy mają większą skłonnośc do depresji?
dodano: Poniedziałek, 6 Czerwiec 2011, 9:52:20
Przykre, negatywne zdarzenia są udziałem wszystkich ludzi. Jedni potrafią jednak pokonać smutek czy złość i żyć dalej, a inni zapadają na depresję... Amerykańscy psycholodzy wyjaśnili, od czego to zależy.
„W ciągu 5-ciu dni rzucisz palenie”
dodano: Piątek, 3 Czerwiec 2011, 9:23:35
W dniach 6–10 czerwca br. w Warszawie odbędzie się bezpłatna kuracja odwykowa dla palaczy. Jej organizatorem jest Fundacja Razem Lepiej. Celem grupowych spotkań będzie walka z nałogiem zarówno na polu fizycznym, psychicznym, jak i moralno-duchowym.
Niedosypiasz? Przeczytaj...
dodano: Czwartek, 2 Czerwiec 2011, 17:36:24
Amerykańscy naukowcy wykazali, że brak snu obniża poziom testosteronu u mężczyzn. Okazuje się, że wpływ niedoborów snu na poziom tego hormonu jest widoczny już po tygodniu. Konsekwencje takiego stanu to nie tylko o spadek libido czy płodności...