W dniach 6 – 10 czerwca br. w Warszawie odbędzie się bezpłatna kuracja odwykowa dla palaczy. Jej organizatorem jest Fundacja Razem Lepiej.





Celem pięciodniowych, grupowych spotkań będzie walka z nałogiem zarówno na polu fizycznym, psychicznym, jak i moralno – duchowym przy wsparciu doświadczonych terapeutów z wieloletnią praktyką.






Kuracja odwykowa oparta będzie na metodzie „W ciągu 5-ciu dni rzucisz palenie”, którą w 1959 roku opracowali dr Wayn Mc Farland i dr Ehnan Folkenber.





Terapii tej poddało się już 20 milionów ludzi na całym świecie, jej skuteczność wynosi 70%. W trakcie kuracji odbędą się m.in. wykłady, pokazy filmów, spotkania grupowe.



Uzależnienie od tytoniu ma trzy poziomy: fizyczny, psychiczny i moralno-duchowy. Pięciodniowa terapia uczy, jak radzić sobie z każdym z nich:




- poziom fizyczny:




  1. Jak poradzić sobie z tzw. ciągiem nikotynowym? Co mamy zrobić w chwili nieprzemożonej chęci zapalenia, aby temu nie ulec?

  2. Jak skutecznie pozbyć się nikotyny z organizmu, zmniejszając przy tym chęć zapalenia?

  3. Jak zwalczyć tzw. odruchy nerwowo-mięśniowe, których nabawiliśmy się przez lata palenia? Wielu nie wie, co zrobić z rękoma, gdy nie ma w nich papierosa.

  4. Jak dbać o swoje zdrowie i nie utyć w wyniku rozstania z nałogiem?




- poziom psychiczny



   1. Jak pozbyć się papierosa w naszym umyśle, aby nie myśleć o paleniu?

   2. Jak wzmocnić wolę palacza?




- poziom moralno-duchowy




    1. Jak odbudować poczucie własnej wartości?
    2. Jak rozliczyć błędy przeszłości?






W czasie trwania kuracji nie stosuje się żadnych środków farmakologicznych - proces rzucenia nałogu oparty jest na prostych, naturalnych metodach, podczas których uczestnicy poznają zasady zdrowego stylu życia.





Pierwsze spotkanie odbędzie się 6 czerwca br. o godzinie 19:00, przy ul. Foksal 8 w Warszawie.

Udział w kuracji jest bezpłatny, zapisu można dokonać, wysyłając zgłoszenie pod adres: rzucpalenie@razemlepiej.pl





Więcej informacji można znaleźć na stronie Fundacji Razem Lepiej.