Zdaniem amerykańskich naukowców wspólne odchudzanie w parze lub grupie przynosi lepsze rezultaty niż odchudzanie w pojedynkę. Okazuje się, że pozytywna presja i wsparcie grupy istotnie zwiększa szansę na pozbycie się niechcianych kilogramów.







Badacze przeanalizowali wyniki amerykańskiego projektu internetowego Shape Up Rhode Island. W jego ramach podzieleni na grupy uczestnicy przez trzy miesiące rywalizowali z innymi drużynami w trzech kategoriach: utrata wagi, aktywność fizyczna i liczba kroków mierzona za pomocą krokomierza.








Osoby, które osiągnęły najlepsze rezultaty we wszystkich kategoriach najczęściej przyznawały, że było to w dużej mierze zasługą współpracy z pozostałymi członkami drużyny.







W USA coraz większą popularnością cieszą się konkursy odchudzania online. Zdaniem specjalistów dowodzą one, że nie tylko otyłość jest zaraźliwa, ale też wspólna odpowiedzialność, oczekiwania, zachęta i wsparcie, które mogą być kluczem do osiągnięcia pozytywnych rezultatów na większą skalę.