Badaczom udało się zidentyfikować część mózgu, która odpowiada za apetyt i jest aktywowana w wyniku znacznego niedoboru snu.







Za pomocą rezonansu magnetycznego zbadano reakcje mózgów 12 mężczyzn o prawidłowej masie ciała w odpowiedzi na oglądane zdjęcia produktów spożywczych. Następnie porównano rezultaty uzyskane w sytuacji, gdy badani byli wyspani oraz gdy mieli za sobą nieprzespaną noc.






Wyniki potwierdziły, że bezsenna noc wpływa na zmniejszone wydatkowanie energii i nasilone uczucie głodu następnego ranka.






Dzisiejszy tryb życia często pozbawia nas możliwości dostarczania organizmowi wystarczającej porcji snu. W  dłuższej perspektywie czasowej może to przyczyniać się to do zwiększenia przypadków otyłości.






Zdaniem autorów badania ośmiogodzinny nocy wypoczynek może być istotny w utrzymaniu stałej, prawidłowej masy ciała.