Amerykańsko - kanadyjski zespół naukowców wykazał, iż przyjęcie prawidłowej, wyprostowanej postawy ciała zmniejsza wrażliwość na ból.





W takiej pozie czujemy się silniejsi i mamy wrażenie, że sprawujemy kontrolę nad daną sytuacją.






Przeprowadzony przez naukowców eksperyment wykazał, że ochotnicy, którzy przyjęli najbardziej dominującą postawę ciała, mogli sobie poradzić z większym bólem niż badani przyjmujący pozycję neutralną lub zgarbioną.






Okazało się też, że przyjęcie uległej pozycji w odpowiedzi na czyjąś dominującą posturę obniża próg bólowy.






Jeśli więc chcemy sobie ulżyć w cierpieniu, powinniśmy oprzeć się pokusie instynktownego zwijania w kłębek, a najlepiej usiąść lub stanąć prosto, wypiąć klatkę piersiową do przodu i wyciągnąć się ku górze.






Taka postawa sprzyja poczuciu mocy i kontroli, zwiększa wrażenie panowania nad sytuacją, a także zwiększa zdolność tolerowania nieprzyjemnych bodźców. Dominująca postura podnosi również stężenie testosteronu w organizmie, co zwiększa tolerancję bólu i zmniejsza poziom kortyzolu, przez co dane wydarzenie staje się mniej stresujące.