Oglądanie telewizji - z pozoru niewinna rozrywka - może być naprawdę niebezpieczne. Amerykańscy badacze przeprowadzili analizę publikacji naukowych z lat 1970 - 2011, dotyczących wpływu oglądania TV na ryzyko zachorowania na cukrzycę, choroby serca i przedwczesną śmierć.





Jej wyniki nie ucieszą telemaniaków... Okazało się, że przesiadywanie przed szklanym ekranem przez ponad 2 godziny dziennie zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2 i chorób serca, a spędzanie w ten sposób 3 i więcej godzin grozi przedwczesną śmiercią.





Każde dodatkowe 2 godziny oglądania zwiększają ryzyko cukrzycy o 20%, ryzyko chorób serca o 15%, a ryzyko przedwczesnej śmierci o 13%.





Czy to wystarczający powód, by odłożyć pilota i podnieść się z kanapy? Ograniczenie czasu poświęconego na oglądanie programów telewizyjnych z pewnością wpłynie na stan zdrowia.





Jak podają statystyki, przeciętny Europejczyk spędza przed telewizorem aż 40% swojego czasu wolnego, a Australijczyk aż 50%, co oznacza około 3-4 godziny codziennego oglądania TV. W Stanach Zjednoczonych problem jest jeszcze bardziej poważny. Cukrzyca, choroby krążenia i w konsekwencji przedwczesna śmierć wskutek siedzącego trybu życia mogą dotyczyć już nawet połowy obywateli tego kraju.