Jak wiadomo, kiedy jesteśmy niewyspani - stajemy się bardziej drażliwi i marudni.





Okazuje się też, że dzieci, które nie śpią wystarczająco długo stają się agresywne, np. w szkole.





Amerykańscy naukowcy przeprowadzili analizę zachowania uczniów szkoły podstawowej, a następnie porównali ją z wynikami ankiety dotyczącej jakości ich snu. Zauważyli, że obie te kwestie są ze sobą ściśle związanie. Dzieci, które często sprawiają problemy zazwyczaj są po prostu niedostatecznie wyspane...





Rodzice, którym nauczyciele zgłaszają problemy wychowawcze z uczniem, powinni zatem zwrócić baczniejszą uwagę na to, czy ich dziecko dobrze sypia.





Dzieci, które mają problemy z nocnym wypoczynkiem, np. cierpiące z powodu bezdechu sennego, chrapiące, czy też po prostu śpiące zbyt krótko, dwukrotnie częściej mają także kłopoty w szkole. Jak wykazali badacze - są bardziej agresywne, mają osłabioną koncentrację i słabiej integrują się z grupą rówieśników.





Badanie amerykańskich naukowców po raz kolejny dowiodło, że zaburzenia snu przekładają się na zachowanie w trakcie dnia.