Zdarza ci się jeść przed komputerem?  Naukowcy przekonują, że taki nawyk jest nie tylko niezdrowy, ale też znacznie podnosi nasz apetyt na słodycze.






Spożywanie posiłków przed komputerem, podobnie jak przed telewizorem, sprawia, że nie zwracamy wystarczającej uwagi na to, co oraz w jakich ilościach jemy. Zwykle zjada się wówczas więcej niż normalnie, podczas posiłku spożywanego przy stole.







Badacze z University of Bristol odkryli jeszcze jedną zaskakującą prawidłowość – wyniki przeprowadzonego przez nich eksperymentu świadczą, że jedzenie przed komputerem wzmaga apetyt na słodycze.







Wzięły w nim udział 44 osoby. W ramach badanie podzielono ich na dwie grupy i poczęstowano obfitym lunchem. Pierwsza z nich jadła posiłek przy stole, rozmawiając, natomiast osoby z drugiej grupy podczas posiłku grały w gry komputerowe. Zgodnie z przypuszczeniami ci pierwsi zjedli mniej. Następnie, po 30 minutach zaproponowano ochotnikom ciasteczka - mogli ich wziąć tyle, na ile tylko mieli ochotę. Jak się okazało, osoby z grupy jedzącej posiłek przy komputerze, zjadały na deser aż o 125 kalorii więcej niż ci, którzy siedzieli przy stole. 






Jaki z tego wniosek? Jeśli czytając to, podjadasz właśnie kanapkę, lepiej ją odłóż... Albo zbędny tłuszczyk odłoży się na twoich biodrach...