Ankieta

Czy poszedłbyś na występ tancerek XXL, takich jak zespół Danza Voluminosa?

14%
zdecydowanie tak
8%
raczej tak
14%
nie wiem
15%
raczej nie
49%
zdecydowanie nie

"Stopniowa" walka z otyłością

dodano: Wtorek, 9 Czerwiec 2009, 12:05:29

Według naukowców z Uniwersytetu Stanowego Luizjany, pracujących pod kierownictwem dr Ishaka A. Mansi, poprzez odpowiednie projektowanie zwykłych schodów można skutecznie walczyć z otyłością społeczeństwa.

 

 



Studium przeprowadzone w budynku Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom wykazało, że uatrakcyjnienie schodów i zwiększenie ich widoczności w miejscu publicznym zacheca ludzi do częstszego korzystania z nich. Zaobserwowano, że czynnikami przyciągającymi pieszych są szersze klatki schodowe, mniej strome stopnie, klimatyzacja, zachęcające oświetlenie, odtwarzanie muzyki czy też umieszczanie motywujących znaków na klatkach schodowych.
 

 

 



Specjaliści podkreślają, iż takie proste sztuczki mogą przyczynić się do zwiększenia aktywności fizycznej wśród całego społeczeństwa, a zwłaszcza wśród osób nieaktywnych i jednocześnie otyłych. Wobec nich najskuteczniejszą motywacją są lekkie i umiarkowane ćwiczenia fizyczne, czyli właśnie między innymi wchodzenie i schodzenie po schodach.
 

 

 


Chcąc zachęcić ludzi do korzystania ze schodów, a nie wygodnej windy, należy zwiększyć ich dostępność. Stworzenie budynków przyjaznych aktywności fizycznej wymaga zmian na poziomie architektonicznym i legislacyjnym, jednak zdaniem naukowców taka inwestycja opłaci się i przyniesie korzystne zmiany.

2409 / 3125
Copyright © 2008-2024 Narkotyki.pl Wszelkie prawa zastrzeżone.
Kliknij tutaj aby skontaktować się z administratorem.