Nie wszyscy zdają sobie sprawę, iż większość problemów zdrowotnych, w tym także tych najgroźniejszych schorzeń, to efekt stresu. Stres wpędza nas w pułłapkę uzależnień, odbiera zdrowie i radość życia. Niewątpliwie jest współsprawcą najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych, takich jak nowotwory, zawały, nerwice czy choroby skóry.

W trosce o zdrowie społeczeństwa Wydawnictwo Zwierciadło postanowiło zainaugurować akcję społeczną pod hasłem "Wolni od stresu".  Na łamach swojego miesięcznika "Zwierciadło" będzie edukować i wspierać czytelników pisma w walce ze stresem. Elementem kampanii będą też billboardy promujące przedsięwzięcie w sześciu największych polskich miastach, a także specjalnie przygotowana strona internetowa akcji www.wolniodstresu.pl

W kolejnych numerach "Zwierciadła" publikowane będą specjalne materiały, wywiady ze specjalistami, pokazy ćwiczeń relaksujących, prezentacje kojącej muzyki, filmów czy książek.

W ramach akcji co miesiąc, w różnych miastach Polski organizowane będą również warsztaty "Akademii Zwierciadła", podczas których będzie można poznać techniki relaksacyjne, dowiedzieć się, jak radzić sobie ze stresem w pracy itd. Uczestnictwo w takich zajęciach ma pomóc w znalezieniu własnej odpowiedzi na pytania: Jak dobrze żyć? Jak zachować równowagę i harmonię w zabieganym świecie? Jak odpoczywać i spędzać wolny czas? Jak budować dobre związki i relacje z ludźmi? Jak poznać, zrozumieć i pokochać siebie?

Autorem logo i reklam akcji jest Andrzej Pągowski,a stronę kampanii wykonała firma Vantoo Team.