Często bierzesz nadgodziny? Zdaniem fińskich naukowców to tak samo groźne dla twojego serca, jak palenie papierosów... Badacze ustalili, że u osób, które spędzają w pracy zbyt dużo czasu, ryzyko zawału wzrasta nawet o 80%.




Dłuższe przebywanie w miejscu pracy samo w sobie nie powoduje wprawdzie chorób, jednak w połączeniu z innymi czynnikami - staje się naprawdę niebezpieczne.




Poprzez częste branie nadgodzin pracownicy skazują na dłuższe przebywanie w napięciu. Wzrasta u nich produkcja adrenaliny i kortyzolu - hormonu stresu, co powoduje zaburzenie równowagi biochemicznej w organizmie.




Pracoholicy pozbawiają się dodatkowo możliwości odpoczynku i relaksu w towarzystwie rodziny i przyjaciół. Ich ogólne zmęczenie fizyczne i psychiczne narasta, dodatkowo odbijając się na zdrowiu ogólnym.




Fińscy naukowcy zwracają uwagę na konieczność zachowania balansu pomiędzy pracą a życiem prywatnym. Nadmiar zawodowych obowiązków szkodzi w równym stopniu, co używki.