Zdaniem amerykańskich naukowców ekstrakt z zielonych ziaren kawy pomaga w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Chodzi o najzwyklejsze ziarna kawy, których obróbka zakończyła się przed procesem palenia.






Ekstrat z zielonych ziaren kawy sprzedawany jest w USA jako suplement diety. Badania potwierdzają, że połknięcie kilku kapsułek dziennie jest bezpiecznym, efektywnym i niedrogim sposobem na zrzucenie kilogramów. Warunek?zachowanie niskotłuszczowej, zdrowej diety i regularne ćwiczenia...







W ramach eksperymentu szesnastu osobom z nadwagą, w wieku od 20 do 30 lat, podawano 1050 miligramów ekstraktu z ziaren zielonej kawy. Ochotnicy przez cały czas trwania badania byli dokładnie monitorowani - przez 22 tygodnie kontrolowano ich dietę, puls, wagę, ciśnienie krwi oraz poziom aktywności fizycznej. Po upływie tego czasu uczestnicy zrzucili średnio po 8 kilogramów. Łącznie stracili oni 10,5% wagi początkowej.






Amerykanie nie są pewni, w jaki sposób zielone ziarna kawy przyczyniają się do utraty kilogramów, przypuszczają jednak, że działanie to ma związek z obecnością kwasu chlorogenowego. Jest to antyoksydant, który występuje głównie w zielonych liściach i owocach kawowca, głogu, karczochach, pokrzywie, a także w suszonych śliwkach.






Kwas chlorogenowy obniża wchłanianie cukru w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu pobudza organizm do aktywnego korzystania z zapasów zgromadzonych w organizmie.






Sięgając po preparat z wyciągiem z zielonych ziaren kawy nie należy zapominać, że jest to tylko suplement diety, a nie substytut i nie zastąpi on zbilansowanej diety i aktywności fizycznej.