Badanie amerykańskich naukowców wykazało, że uprawianie sportów grupowych skutkuje większą utratą wagi niż indywidualna aktywność fizyczna.
 

Eksperyment przeprowadzono na myszach, które podzielono na trzy grupy. Każdej z nich stworzono inny rodzaj różnie stymulujących poznawczo i społecznie środowisk.






W wyniku zwiększonej aktywności fizycznej schudły wszystkie gryzonie, ale te, które należały do bardziej licznych grup dysponujących sprzętem do ćwiczeń i zabawkami straciły znacznie więcej tkanki tłuszczowej niż myszy z małych grup, które mogły jedynie biegać. Wszystkie myszy miały nieograniczony dostęp do wody i pożywienia.






Badacze zaaobserwowali również, że zwierzęta żyjące w bardziej interesującym środowisku straciły znacznie więcej tkanki tłuszczowej od biegaczy. W ich przypadku spadek ogólnej masy białej tkanki tłuszczowej wynosił aż 50-80%, podczas gdy u zwierząt, które tylko biegały, wynosił on maksymalnie 20-40%.






Dodatkowo u myszy z pierwszej grupy nastąpił wzrost brunatnej tkanki tłuszczowej, która pomaga spalać dodatkowe kalorie i sprzyja utrzymywaniu szczupłej sylwetki.