W powszechnej opinii dietetyczne wersje popularnych napojów gazowanych są zdrowsze od tych tradycyjnych, gdyż nie zawierają cukru.





Wyniki najnowszych badań mówią jednak, że spożywanie napojów "light" podnosi ryzyko chorób układu naczyniowego.






Amerykańcy naukowcy wykazali, że u osób, które codziennie wypijają jeden napój dietetyczny, ryzyko wystąpienia udaru i innych schorzeń naczyniowych jest aż o 61% wyższe niż u tych, którzy napojów gazowanych nie piją wcale.





Oznacza to, że napoje "light" wcale nie są zdrowsze od tych tradycyjnych. Najlepszym rozwiązaniem byłoby całkowite wykluczenie napojów gazowanych, zarówno tych słodzonych, jak i dietetycznych.





Picie jednej puszki słodzonego, gazowanego napoju dziennie po roku może się przełożyć na około 5 dodatkowych kilogramów. Zastąpienie go napojem "light" zwiększa ryzyko chorób układu naczyniowego... Warto więc zastąpić je wodą i sokami warzywno-owocowymi.