Z najnowszego raportu GUS wynika, iż tylko 37% Polaków podejmuje w wolnym czasie aktywność fizyczną - a i tak większość z tej grupy robi to tylko raz w miesiącu.

 

Wśród naszych ulubionych form aktywnego wypoczynku znalazła się jazda na rowerze i co ciekawe - na sankach. Lubimy też piłkę nożną, ale głównie z perspektywy wygodnej kanapy, chociaż 23% ankietowanych przyznało, że zdarza im się czynnie uprawiać ten sport.
 

Jazdę na rowerze wybiera najwięcej, bo aż 89% Polaków. Drugie miejsce wśród najpopularniejszych form aktywnego wypoczynku (63%) zajęła jazda na sankach. Lubimy też pływać, spacerować, grać w badmintona oraz w siatkówkę.

 

Aktywność fizyczną podejmują głównie dzieci i młodzież, co w ich przypadku jest po prostu rezultatem obowiązkowego uczestnictwa w szkolnych zajęciach z WF-u. Jednak raport ujawnił, że w wielu szkołach brakuje dobrze wyposażonych sal gimnastycznych i odpowiednio wykształconej kadry nauczycielskiej. Poza tym zainteresowanie sportem uczniów zanika tuż po zakończeniu edukacji.
 

Połowa zwolenników sportu uprawia go dla własnej przyjemności, a 37% - z powodu troski o sylwetkę i kondycję fizyczną.

 

U większości Polaków brak czasu, ale też brak zainteresowania sportem sprawia, że prowadzą oni siedzący tryb życia. Efekty takiego podejścia już są widoczne - w ostatnich latach odsetek ludzi z nadwagą i otyłych w naszym kraju zwiększył się o połowę. Na otyłość cierpi już 20% młodych ludzi - jest to m.in. efektem coraz częstszych zwolnień z WF-u i spędzania wolnego czasu przedekranem komputera lub telewizora, zamiast na boisku.

 

Tymczasem brak ruchu grozi nie tylko nadwagą, ale też z innymi problemami ze zdrowiem. Siedący tryb życia, zwłaszcza w połączeniu z niezdrową dietą  prowadzi m.in. do problemów z cholesterolem, chorób układu krążenia, czy bolesnych zwyrodnień kręgosłupa.