Światowa Fundacja Badań nad Rakiem - World Cancer Research Fund - WCRF przedstawiła najnowszy raport dotyczący wpływu trybu życia na ryzyko zachorowania na raka.

Wynika z niego, że za 1/3 przypadków zachorowań na nawotwory odpowiedzialne jest niezdrowe odżywianie oraz brak aktywności fizycznej, a winę za kolejne 1/3 przypaków ponosi palenie papierosów.

Naukowcy apelują, by stosować się do zaleceń dotyczących zmniejszania ryzyka zachorowania na raka, które zostały opublikowane przez WCRF w listopadzie ubiegłego roku. Należy do nich utrzymywanie współczynnika masy ciała BMI w granicach 21-23, poświęcanie od 30 do 60 minut dziennie na nawet lekką aktywność fizyczną oraz spożywanie  pięciu porcji warzyw i owoców dziennie.

Paradoksalnie, negatywny wpływ na zdrowie ma bezpodstawne i nadmierne stosowanie suplementów diety, a także spożywanie ponad 500 gramów czerwonego i przetworzonego mięsa tygodniowo.

Oprócz zaleceń dotyczących trybu życia i zrezygnowania z używek, autorzy raportu podkreślili także potrzebę obniżenia cen zdrowej żywności oraz konieczność stworzenia w miastach ścieżek rowerowych.